四季各有各的茶適宜。

　　春季：春季氣候溫暖，適合喝清新爽口的綠茶，如龍井茶、碧螺春茶等，這些茶葉具有清熱解毒、提神醒腦的效果，能夠幫助身體排毒，消除春季疲勞。

　　夏季：夏季氣溫高，容易出汗，適合喝清涼解暑的茶，如綠茶、綠茶和薄荷、檸檬片等搭配的冰茶，這些茶葉能夠清熱解暑，消除疲勞，同時還能夠提供身體所需的水分。

　　秋季：秋季氣溫適宜，宜喝一些品質較高的紅茶或烏龍茶，具有滋補身體、增強免疫力的功效，如正山小種、大紅袍等。

　　冬季：冬季氣溫低，適合喝溫熱的茶，如紅茶、普洱茶、龍井茶等，這些茶葉具有溫暖身體、提神醒腦的功效，適合冬季飲用。

　　茶的選擇還要根據個人的喜好來定，以上只是一些建議。