輕度肥胖會帶來很多身體問題：一、心血管疾病風險增加：輕度肥胖會導致血壓和血液流動減慢，血脂如膽固醇，甘油三酯等均升高，從而增加患心臟病或中風的風險，同時可能會引發痙攣性動脈硬化。二、糖尿病的風險：輕度的肥胖常常伴隨糖代謝紊亂，從而會導致糖尿病的發生率大大增加。三、風濕性關節炎危險上升：輕度肥胖會增加關節的負荷，使得關節的受傷風險增加，從而誘發風濕性關節炎的發生。四、惡化乳腺增生：由于乳腺組織受到多余脂肪的壓迫，乳腺疾病可能會惡化，特別是乳腺增生。五、肝臟功能異常：肝臟負責維持人體來調節攝入的能量，但凡肥胖的人就有多余的脂肪，這樣就會導致肝臟的正常運作受到影響，從而使人更容易患上肝病。