1、多食用芹菜:鮮芹菜具有消毒抗炎、增強免疫力的特點,不僅可以調理體質偏寒,還能促進改善氣血和體溫的運行。2、多食用生姜:生姜性溫味辛熱,對于體質偏寒的朋友來說,可以適當服用,亦可適量外搽,促進通血,增加體溫,緩解體質偏寒的不適感受。3、多食用黑木耳:具有活血的特效,有助于促進體內循環。此外,黑木耳還能調理肝臟,緩解體質偏寒的不適感受。4、多食用黃芪:黃芪具有補氣促進血液循環、具有溫中除寒的作用,是調理體質偏寒的常用佳品。
發布時間:2023-02-21 13:08:31
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