?答:1. 飲食過少或過度減肥:進食少量的熱量時間長,會大大降低代謝率,從而使身體在節省熱量和消耗脂肪時變得越來越瘦。2. 運動頻繁:運動本身可以消耗大量熱量,而且增加肌肉對熱量的消耗,這將帶來更為明顯的減肥效果。3. 熬夜:熬夜可以導致夜間食欲增加,從而使體重發生變化,但不利于長期減肥。4. 精神狀態緊張:因為精神緊張會影響身體的新陳代謝,會引起身體的新陳代謝紊亂,影響身體的消化吸收與血液循環,這將在一定程度上會影響人體的減肥目標。
發布時間:2023-02-23 17:59:55
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