?有的人吃什么都不胖,一般有以下幾個因素:1. 自然基因:一些人天生比較瘦,加上他們吃的食物只是“輔助”卡路里消耗,所以食物的「積累」影響不大。2. 日常作息時間以及身體活動:有的人身體活動量比較大,平時起得早,晚上睡得晚,減少了多余的飲食攝取量,也有利于消耗卡路里,從而達到體重維持的效果。3. 心理因素:有些人可能表面上看起來胖,實際上脂肪量并不多,是因為他們把自己看得比實際上胖了很多,這會降低他們的食欲,也會改變他們的飲食習慣。
發布時間:2023-02-24 14:16:06
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