？實際上，這取決于男子本人的體型，不同人有不同的要求。例如，如果某人體重過輕，就應該努力增加體重，改善營養狀況；但如果某人過胖，就應該通過合理的飲食控制、適當的體育鍛煉來健康減肥。另外，男士們日常穿著也體現出他們的健康狀況。平衡的飲食、合理的運動是最理想的健康狀態。