?增肌時,要先增肥是有原因的:1、肥肉充分鍛煉有助于增強人體強壯度和靈活性,有利于提高肌肉量;2、肥肉能提供肌肉發育必需的營養,有助于強健的身體和肌肉發展;3、肥肉可以提供人體所需的卡路里,以便肌肉發育和肌肉量的增加;4、增肥期間即可 開展定制化的鍛煉計劃,來幫助肥胖者減肥,以及健身者增肌發育。
發布時間:2023-02-25 15:54:02
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