？1. 飲食不均衡：缺乏營養，缺少適度的運動，便會使熱量攝入量下降；2. 缺乏運動：擁有規律的運動有助于燃燒脂肪，但太少的運動會導致脂肪過少；3. 鍛煉不當：太高強度的鍛煉可能會降低營養攝取量，缺乏補充能量；4. 日常事物：壓力和忙碌的工作或學習，缺乏充足的睡眠，等因素會影響人們的體重；5. 其他原因：慢性疾病，如惡性ZL、免疫系統病變等，也會導致體重下降。