這種情況可能是因為你的體重減少了,但是你的身體構成(肌肉和脂肪的比例)發生了變化。當你進行鍛煉時,肌肉會變得更強壯,并且可能更加緊實,這會使你看起來更加瘦。然而,肌肉的密度比脂肪高,所以你的體重可能沒有變化,甚至有時還會增加,但是你的身體外觀看起來更加苗條。因此,只關注體重并不是衡量健康或身體外觀的ZJ方法,你還應該考慮身體構成。
發布時間:2023-03-03 18:52:04
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