有多種因素會影響一個人是否會胖，其中一些因素包括基因、飲食、運動水平、代謝率、身體構成和生活方式等。1. 基因：基因可能會讓某些人比其他人更容易保持瘦身體的形態。2. 飲食：飲食是體重變化的主要驅動因素，某些人可能會更喜歡食用高纖維、低糖分、高蛋白質和其他健康的食物，從而有助于控制體重。3. 運動水平：運動是消耗體內熱量的重要方式，某些人可能更易于保持高水平的運動量，以保持身形。4. 代謝率：個體的代謝率會影響熱量的消耗，而代謝率的高低與基因、年齡和其他因素有關。5. 身體構成：人體的構成可能會影響代謝率，其中肌肉比脂肪更能夠消耗熱量。6. 生活方式：健康的生活方式，如足夠的睡眠、壓力管理、戒煙和限制酒精攝入等，可能有助于保持健康體重。綜合來說，雖然不同人保持健康體重的方式會各不相同，但是健康的生活方式和飲食習慣、運動等方面的調整都有可能有助于保持健康體重。
