1. 增長(zhǎng)激素分泌：增長(zhǎng)激素是導(dǎo)致身體生長(zhǎng)的主要激素之一，如果身體分泌的增長(zhǎng)激素水平增加，身體就有可能繼續(xù)生長(zhǎng)。2. 骨齡：骨齡是指身體骨骼的發(fā)育程度，如果骨齡比實(shí)際年齡年輕，那么身體就有可能繼續(xù)生長(zhǎng)。3. 營(yíng)養(yǎng)：良好的營(yíng)養(yǎng)可以幫助身體健康成長(zhǎng)，包括吃足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等。4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助身體生長(zhǎng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，例如跑步、游泳等。5. 遺傳：身高與遺傳有很大關(guān)系，如果家族中有身高較高的人，那么繼承他們的基因也可能讓你長(zhǎng)得更高。
