體重偏瘦的人可以進行以下按摩方法來促進血液循環和增加肌肉：1. 肩頸按摩：雙手握拳，用力順著頸部肩部向上下摩擦，特別是頸部兩側的淋巴結，有助于促進血液循環。2. 背部按摩：雙手掌心向下，由脊椎兩側向兩側推拿，力度適中。3. 腹部按摩：雙手掌心朝天，按摩腹部，可以促進腸胃蠕動和消化功能。4. 大腿按摩：用拳頭或手掌向大腿肌肉施加適量力量，可促進大腿肌肉的發達和增加體重。按摩時要注意力度適中，不要過度用力，以免傷害肌肉和皮膚。可以每天進行按摩，持續堅持有助于改善體型。同時也要注意合理的飲食和運動習慣。