
黃豆腌制的方法:材料:黃豆(500克)、鹽(40克)、大蔥(2段)、姜(1塊)、花椒(適量)、料酒(適量)步驟:1. 將黃豆浸泡食用清水中6-8小時,然后取出瀝水備用。2. 將大蔥、姜切片備用。3. 鍋中加入水,大火燒開后加入黃豆,焯水煮5-7分鐘。4. 將焯水后的豆子撈出瀝干水分,備用。5. 鍋中加入適量油,大火燒至七八成熱,加入大蔥、姜、花椒煸炒出香味。6. 炒香的蔥姜花椒放入黃豆中,拌勻后加入適量鹽、料酒拌勻。7. 將黃豆裝入干凈的瓶子中,倒入清水,水面淹過豆子,蓋緊蓋子,放置陰涼處,24小時后再將豆子撈出瀝干水分即可。小貼士:1. 豆子要先充分浸泡,不然煮出來不容易軟爛。2. 煮豆子時不要加鹽,否則豆子煮不爛。3. 煮豆子的水要高于豆子,以容納豆子膨脹。4. 腌制黃豆時,水要充分淹過豆子。5. 可以根據自己的口味加入辣椒、五香粉等調料。

常吃豬肚對脾胃是有不錯的養護效果,豬肚也可以補中益氣,而且豬肚口感也很有韌性,稍微做的不熟,可能是像嚼不爛那種。從營養成分來看,豬肚和黃豆是可以放一起吃的。但是不要多吃,吃多了可能會腹脹,因為黃豆容易脹肚產氣,適量吃豬肚加上喝湯是可以的。

