1. 飲食調(diào)理：避免油膩、辛辣、刺激性食物，多喝水、多吃蔬菜水果，適量攝入高蛋白食物。2. 生活規(guī)律：保持充足的睡眠，避免熬夜、過度勞累。3. 注意情緒調(diào)節(jié)：避免情緒波動(dòng)，保持心情愉快。4. 定期治療：按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，定期復(fù)查。5. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增加身體的代謝率。6. 攝入營養(yǎng)品：適當(dāng)攝入維生素類、蛋白質(zhì)類等營養(yǎng)品。7. 減輕壓力：盡量保持心情愉快，減輕過度壓力。