糖尿病面粉和大米的含糖量取決于品牌和制造過程。一般來說,白米飯的含糖量比面粉高,但是對于糖尿病人來說,兩者都應該避免或限制攝入。建議糖尿病人選擇全麥面粉和糙米,這些食品含有更多的膳食纖維和更少的簡單糖分,有助于控制血糖水平。
發布時間:2023-03-23 16:44:24
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