增肌粉蛋白粉本身并不會對身體造成傷害，它是一種補充蛋白質的營養品，可以幫助身體合成肌肉組織和維持身體健康，但如果過量使用或者使用不當，可能會導致一些副作用，如消化問題、腎臟負擔增加等。建議在使用前咨詢專業醫生或健康專家，按照產品說明使用，避免過量使用。