銀耳湯是含有豐富膠質(zhì)的食物，有滋陰潤肺、補(bǔ)血養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。大棗富含糖分和多種維生素，能夠增強(qiáng)體力和免疫力；枸杞子則富含多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力、滋陰、明目等作用。加入大棗和枸杞后，可以提高銀耳湯的養(yǎng)生功效，具有更好的滋補(bǔ)作用，有助于改善身體的健康狀況。銀耳湯加大棗枸杞的功效包括滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)血養(yǎng)血、延緩衰老、提高免疫力等。
銀耳湯中加入紅棗是常見的養(yǎng)生搭配，二者結(jié)合既能提升口感，又能在營養(yǎng)功效上形成互補(bǔ)。銀耳湯加紅棗是科學(xué)合理的養(yǎng)生選擇，但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量與搭配，方能發(fā)揮最佳功效。
