瘦弱肌肉男睡覺時，肌肉組織得不到足夠的支撐，容易出現剩間膨脹的現象。剩間膨脹是指身體的水分和廢物在組織中堆積，導致組織膨脹和僵硬。這可能會導致身體不適和疼痛感。

　　為了避免剩間膨脹，可以采取以下措施：

　　1.保持足夠的水分攝入。飲用足夠的水有助于保持身體的水分平衡，減少水腫發生的可能性。

　　2.進行適當的運動。適度的運動可以促進血液循環和淋巴液流動，有助于消除剩間膨脹。

　　3.采用正確的睡姿。睡覺時，選擇一個舒適的睡姿，盡可能讓肌肉得到支撐，避免任意部位壓迫。

　　4.進行按摩和伸展。按摩和伸展可以緩解緊張的肌肉和緩解僵硬感。

　　瘦弱肌肉男睡覺時剩間膨脹是一種常見的現象，但是可以通過以上的方法來避免或減輕這種現象的發生。