其實每個季節都可以增肥，關鍵是要根據個人的飲食習慣和生活方式來制定適合自己的增肥計劃。冬季和春季比較適合增肥，因為氣溫較低，人們的新陳代謝會放緩，食欲會增加，而且冬季還有許多美食可供選擇，可以更容易地增加卡路里攝入量。增肥的重點應該是合理飲食和適當運動，不能過度依賴季節來增肥。