
白饅頭煎的方法:
1. 切成均勻的薄片,厚度約為1厘米左右。
2. 把平底鍋預熱,加適量的油,等油熱后把饅頭放入鍋中。
3. 不要一直翻動,等一面煎至金黃色時再翻面,煎至另一面也變成金黃色。
4. 煎好后放在廚房紙上吸去多余的油份,即可上桌。
小貼士:
1. 煎的過程中溫度不能太高,否則容易糊。
2. 饅頭不宜煎太久,否則會變得很硬。

1.飲食規(guī)律要記牢胃和腸最怕“饑一頓飽一頓”,按時吃飯是基礎(chǔ)。4.運動保暖兩不誤適當運動能促進腸胃蠕動,比如每天快走30分鐘,或者做做瑜伽里的“貓牛式”,都能幫腸胃“動起來”。