瘦子在長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中有一定的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)橄鄬?duì)于體重較重的人，瘦子的身體重量輕，跑步時(shí)需要承受的負(fù)荷較小，能夠更加輕松地奔跑，跑得也更快。瘦子通常具有較低的體脂率，肌肉相對(duì)來說比較發(fā)達(dá)，能夠更好地發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)運(yùn)動(dòng)的耐力和協(xié)調(diào)性，這也是在長(zhǎng)跑中有優(yōu)勢(shì)的原因之一。體重并不是唯一的決定因素，長(zhǎng)跑還需要綜合考慮身體素質(zhì)、訓(xùn)練水平等多種因素，只有綜合發(fā)揮才能獲得更好的成績(jī)。