如果父母每天都是負面情緒，這會對家庭氣氛和家庭成員的心理健康產生負面影響。以下是一些應對方法：

　　1. 嘗試溝通：與父母坦誠交流，表達你對家庭氛圍的擔憂和關注，并詢問是否可以提供幫助和支持。

　　2. 建立積極的家庭文化：與家庭成員共同制定積極的家庭宣言和家規，以促進積極的家庭氛圍。

　　3. 鼓勵健康習慣：鼓勵父母通過運動、戶外活動和健康飲食來減輕壓力和焦慮。

　　4. 尋求專業支持：如果父母的情緒問題嚴重，并且無法通過溝通和其他方法解決，建議尋求專業支持，例如心理治療或咨詢。

　　5. 自我保護：如果家庭氛圍無法改善，建議找到自我保護機制，例如花時間與朋友和其他支持系統在一起，保持積極和樂觀的心態。