如果您覺得自己太瘦，可以考慮以下幾個方面：

　　1. 健康飲食：保證每天正常的三餐，多攝入一些高蛋白、多營養的食物，如瘦肉、魚、蛋類、乳制品、蔬菜、水果等。

　　2. 堅持運動：適當進行一些有氧運動和力量訓練可以幫助增強肌肉質量和體重，建議在醫生的指導下進行。

　　3. 調整生活方式：保證充足的睡眠時間和良好的心態，減少壓力和焦慮等情緒，這有助于改善身體狀況。

　　4. 考慮咨詢專業醫生：如果身體無法吸收營養或者存在其他健康問題，建議咨詢專業醫生，制定合適的治療方案。