二型糖尿病患者可以吃米飯和面條，但需注意飲食控制和合理搭配。建議采用低糖、低脂、高纖維的飲食方式，控制食物的總熱量和碳水化合物含量，同時增加蔬菜、水果、豆類、全谷類等高纖維食物的攝入量，有助于穩定血糖水平。避免過量進食、高糖食物或油膩、高熱量食物，同時要注意三餐時間的規律性和飲食習慣的改善。建議二型糖尿病患者在飲食控制方面參考專業醫生或營養師的建議。