
番茄雞蛋是一道簡單易做、口感清爽的家常菜,以下是制作步驟:
材料:
- 西紅柿 2個
- 雞蛋 3個
- 油 適量
- 鹽 適量
- 糖 適量
- 雞精 適量
- 蔥花 適量
制作步驟:
1. 將西紅柿切成小塊備用,把雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻。
2. 鍋中加油,火熱后倒入雞蛋液,煎至成熟后撈出備用。
3. 鍋中再加油,放入西紅柿煸炒至軟爛,加入適量的鹽、糖和雞精調味,略炒幾下。
4. 將煎好的雞蛋塊加入鍋中,再翻炒幾下。
5. 最后撒上蔥花點綴即可。
Tips:
1. 西紅柿放鹽后會快速出水,所以雞蛋和西紅柿分開煎。
2. 炒雞蛋的火候要掌握好,煎過頭會變老,煎不熟會有生味。
3. 糖是為了調整酸甜度,不喜歡甜味的可以不放。
4. 最后撒上蔥花可以提味,也能增添美觀。

對于食欲不振或消化不良的人群來說,適量食用番茄排骨湯可以緩解相關癥狀。經常食用番茄排骨湯可以使皮膚保持光澤、彈性,同時還能有效預防色斑形成。番茄排骨湯可以補充人體必需的營養元素,維持營養狀態。
