瘦子有腹肌可能是因為他們進行了適當的運動和飲食控制，增肌減脂。腹肌是在減少腹部脂肪的基礎上通過鍛煉腹肌肌肉形成的。如果想擁有腹肌，需要進行針對性的腹肌訓練，以及合理的飲食控制，保持低脂低糖飲食。對于瘦子來說，增加蛋白質攝入、增加卡路里攝入是有必要的，以保證肌肉的生長。同時不要忽視有氧運動的重要性，如跑步、游泳等，可幫助減少脂肪。