瘦子增肌的過程中，吸收不好可能會(huì)對肌肉生長造成一定的影響。這可能會(huì)導(dǎo)致肌肉生長緩慢，增肌效果不佳。為了保證肌肉生長，建議瘦子增肌時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，同時(shí)搭配適量的訓(xùn)練，幫助肌肉更好地吸收營養(yǎng)，提高增肌效果。可以考慮增加飲食中的膳食纖維、酶類和益生菌等，幫助促進(jìn)腸道健康和吸收營養(yǎng)。