
涼拌茴香的做法如下:
材料:
茴香,醬油,醋,白糖,蒜,香油,鹽,辣椒油
步驟:
1. 清洗茴香,切成適當(dāng)大小的段。
2. 鍋中倒入適量油,加入切碎的蒜末,用小火煸炒出香味。
3. 加入適量的醬油、醋、白糖和鹽,煮開后關(guān)火。
4. 把煮好的調(diào)料澆到茴香上,淋上香油和辣椒油拌勻即可。
涼拌茴香口感清新爽口,營養(yǎng)豐富,適合夏天當(dāng)做開胃菜或小吃。

雖然小茴香對宮寒有輔助調(diào)理效果,但不能完全治愈宮寒。同時,孕婦、哺乳期婦女及陰虛火旺者應(yīng)慎用小茴香。這些措施與小茴香的食療相結(jié)合,可以更有效地改善宮寒癥狀。
