蒲公英和黑枸杞的功效比較復雜，需要長期飲用才能看到明顯的效果。建議每天喝上一至兩杯，堅持至少一到兩個月，才能看到有效果。因人而異，可能會有一些人在喝了一段時間后就能感受到明顯的效果。
海帶黃豆紅棗枸杞排骨湯是一種營養豐富的湯品，它結合了多種食材，具有多種功效：1.潤腸通便：海帶和黃豆富含膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，有助于消化和排泄，對緩解便秘有一定效果。
發布時間：2023-04-21 07:24:36
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