偏瘦的女性可以選擇以下運動：

　　1. 跑步：跑步可以幫助燃燒卡路里，增強心肺功能，同時也能鍛煉腿部和臀部肌肉。

　　2. 游泳：游泳可以全身鍛煉，幫助增強肌肉并減輕壓力。

　　3. 瑜伽：瑜伽可以幫助身體放松，塑造身形，并增強身體的靈活性和核心力量。

　　4. 健身操：健身操可以幫助增強肌肉和心肺功能，同時也可以塑造身體線條。

　　5. 騎自行車：騎自行車可以幫助增強心肺功能和腿部肌肉。

　　重要的是，偏瘦的女性應(yīng)該注重營養(yǎng)攝入，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和碳水化合物的攝入量，以幫助增加肌肉質(zhì)量。