
羊肉燉海參的功效如下:
1. 補(bǔ)腎養(yǎng)血:羊肉和海參都有補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效,可以幫助人們增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力。
2. 增強(qiáng)記憶:海參中含有大量的蛋白質(zhì)和磷脂,對于增強(qiáng)記憶力有很好的作用。
3. 潤肺止咳:羊肉具有補(bǔ)肺潤燥的作用,海參則有清熱解毒的功效,兩者結(jié)合能夠緩解咳嗽、喉嚨疼痛等癥狀。
4. 改善貧血:羊肉和海參中都含有大量的鐵元素,能夠幫助人體合成血紅蛋白,提高貧血患者的紅細(xì)胞含量。
5. 降低血壓:海參中含有多種活性物質(zhì),如海參皂苷,具有降低血壓、降低膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈硬化等作用,對于高血壓、高血脂等人群有一定的保健作用。

泡發(fā)得提前3天準(zhǔn)備,用干凈無油的容器,放純凈水冷藏泡發(fā),每天換2次水,泡到海參變軟、能捏動(dòng)為止。2.處理食材搭配燉海參別光燉它自己,加點(diǎn)料更香!如果一次吃不完,泡發(fā)好的海參可以冷凍保存,但燉好的湯最好當(dāng)天喝完,別反復(fù)加熱。
