有很多種運動可以讓人心情愉悅，以下是一些常見的：

　　1. 慢跑：慢跑可以讓人把注意力集中在自己的呼吸和腳步上，讓人感到放松和愉悅。

　　2. 瑜伽：瑜伽可以讓人感受到身體的舒適感和放松感，同時可以消除壓力和焦慮。

　　3. 散步：散步可以讓人體驗到大自然的美麗和寧靜，讓人心情愉悅。

　　4. 騎自行車：騎自行車可以讓人享受運動帶來的樂趣和自由感，同時可以增強身體的協調性和耐力。

　　5. 游泳：游泳可以讓人感覺到身體的輕松和浮力，同時可以消除身體疲勞和精神壓力。

　　每個人都有自己喜歡的運動，只要找到自己喜歡的運動，就可以讓自己的心情愉悅。