增肌粉的食用建議是在餐前或餐后30分鐘內(nèi)服用，以便于吸收和利用其營養(yǎng)成分。是否可以立即進(jìn)食，還要看具體的增肌粉類型和食品搭配情況。一些增肌粉可能會減緩胃腸道的消化速度，從而影響進(jìn)食后的飽腹感和營養(yǎng)吸收，建議根據(jù)產(chǎn)品說明或咨詢專業(yè)人士合理安排進(jìn)食時(shí)間和食品搭配。
但需注意，藥物治療應(yīng)在明確病因后進(jìn)行，避免盲目用藥。食欲旺盛但吃了之后感覺胃堵、肚子脹可能是由多種因素引起的。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是預(yù)防和治療胃脹的重要措施。
