光吃不胖體質可以是由以下原因導致：

　　1.基因遺傳：有些人天生代謝快，消化吸收能力強，不容易堆積脂肪。

　　2.生活習慣：有些人生活習慣好，經常鍛煉，睡眠充足，不容易積累脂肪。

　　3.食品選擇：有些人愛吃蔬菜水果，粗糧等低熱量食品，并且對高熱量食品有自制力。

　　即使有光吃不胖體質，也不代表可以無限制地吃高熱量食品，因為這樣會增加患糖尿病、心血管疾病等的風險。