如果女人太瘦，就需要通過調理身體來增加體重和身體健康。以下是一些調理身體的方法：

　　1. 增加卡路里攝入量： 多吃高熱量的食物，如雞蛋、堅果、肉類、魚類等高蛋白質、高脂肪的食物，增加攝入的卡路里。

　　2. 進行適當的運動： 進行適當的運動可以增強肌肉和骨骼，促進食欲，增加攝入的卡路里。

　　3. 健康的生活習慣： 遠離不健康的生活習慣，如煙草、酒精，保持充足的睡眠時間和減輕壓力等。

　　4. 增加飲食頻率： 每日增加飲食的次數，每天吃5-6餐，每餐食量不要太大，控制每餐的飽腹感。

　　5. 增加營養成分的攝入： 可以增加攝取富含營養的食物，如水果、蔬菜、全谷物、魚類、豆類等，這些食物富含維生素、礦物質和膳食纖維，可以增加身體的健康水平和強化身體免疫系統的能力。