
材料:
- 2個中等大小的白蘿卜
- 1個中等大小的紅蘿卜
- 2茶匙鹽
- 1/2杯白醋
- 1/2杯水
- 1/2杯白糖
步驟:
1.把白蘿卜和紅蘿卜切成細(xì)條或薄片。
2.在一個深盤或碗中放入蘿卜和鹽,輕輕拌勻。
3.用保鮮膜覆蓋碗,讓鹽和蘿卜腌制30分鐘,直到蘿卜變軟。
4.在一個小鍋中加入醋、水和白糖,用中火加熱,攪拌直到糖溶解。
5.關(guān)閉火,讓醋溶液冷卻。
6.把腌好的蘿卜擠出多余的水分,放入一個干凈的玻璃罐中。
7.倒入醋溶液覆蓋住蘿卜,把蓋子蓋緊。
8.把玻璃罐放在冰箱里腌制至少2小時,或過夜。
9.取出酸甜蘿卜,可以當(dāng)做開胃菜,或搭配炒菜、火鍋等食用。

酸甜排骨的熱量值可能會因為制作方法和食材的不同而有所差異。一般來說,每100克酸甜排骨的熱量大約在193大卡到350大卡之間。如果需要控制熱量攝入,建議適量食用,并參考具體的營養(yǎng)成分表來了解更準(zhǔn)確的熱量信息。
