
太瘦也會(huì)對(duì)身體造成一些負(fù)面影響。以下是一些可能的問(wèn)題:
1. 營(yíng)養(yǎng)不良:如果您的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)低于18.5,那么您可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。這可能會(huì)導(dǎo)致你免疫力下降、頭發(fā)干枯、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。
2. 心理問(wèn)題:試圖保持非常低的體重可能導(dǎo)致心理健康問(wèn)題,如厭食癥或其他進(jìn)食障礙。
3. 疲勞:如果你營(yíng)養(yǎng)不良,你可能會(huì)感到?jīng)]精打采或疲憊不堪。這可能會(huì)影響你的日常生活、工作和學(xué)習(xí)。
4. 生育問(wèn)題:女性如果太瘦,可能會(huì)影響生育能力。體重過(guò)低可能影響荷爾蒙水平和排卵。
過(guò)度瘦可能會(huì)導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題。保持健康的體重是非常重要的。
身體好不好)
煮銀耳湯時(shí)放蘋果是不錯(cuò)的選擇。蘋果銀耳湯含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于為機(jī)體補(bǔ)充能量,緩解疲勞,增強(qiáng)機(jī)體免疫力以及抵抗力,達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
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