1.增加飲食量：增加小孩子的飲食量可以讓他們攝取更多的營養。但是不要過度喂食，否則會影響小孩子的消化功能。

　　2.增加食物種類：讓小孩子嘗試不同種類的食物，包括蔬菜、水果、肉類和全谷類等，以確保他們獲得充足的營養。

　　3.增加運動量：讓小孩子多參加運動活動，如跑步、游泳、跳繩等，這樣可以幫助他們增加食欲，促進身體的健康成長。

　　4.合理安排飲食時間：保證小孩子有規律的進餐時間，同時也要避免過多的零食，這樣可以幫助他們保持健康的食欲。

　　5.增加營養補充：如果孩子的身體缺乏某些營養物質，可以考慮給他們補充營養品或維生素，但是必須遵循醫生或醫生建議的用量。