牛肉燉蘿卜湯具有豐富的營養，但是是否會胖還要看具體情況。如果你在飲食中攝入的總熱量超過了身體的需要，不管是什么食物都會導致體重增加。如果你想要保持體重，需要注意控制攝入的總熱量。適量的運動也是控制體重的重要途徑之一。
1.選肉與處理選牛里脊或牛后腿肉最佳，這兩個部位筋膜少、肉質細嫩。2.腌制嫩肉關鍵腌制是讓牛肉滑嫩的核心步驟。4.煮肉與淋油激香湯再次燒開后轉小火，逐片下牛肉，別一股腦倒進去，否則會粘連。
發布時間：2023-04-27 12:38:19
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.20tian.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
