青豆芽炒法:
1.將青豆芽從根部摘下,清洗干凈,瀝干水分,備用。
2.準備姜片、蒜末、干辣椒段等調料。
3.熱鍋涼油,下入姜片、蒜末、干辣椒段炒香。
4.將豆芽倒入鍋中,翻炒均勻。
5.倒入適量生抽、鹽、白糖等調味料,翻炒均勻。
6.將芝麻油淋在上面,再撒上少量蔥花拌勻即可。
小貼士:
1.青豆芽不宜煮太久,煮熟即可。
2.豆芽中含有豐富的維生素C,不適宜過多加熱,以免影響營養價值。
3.炒豆芽時火候要掌握好,火太大容易炒糊,火太小則又會變得水分過多。
青豆渣炒雞蛋的做法如下:1.準備材料:青豆渣、雞蛋、蔥、蒜、鹽、胡椒粉、醬油。2.將青豆渣用水泡軟,瀝干備用。5.加入青豆渣翻炒均勻。6.將雞蛋液倒入鍋中,用鍋鏟迅速攪拌均勻,炒熟。
發布時間:2023-04-28 16:35:34
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