
1. 將綠豆清洗干凈,放在碗中浸泡8-10小時,這樣能夠使綠豆更容易發芽。
2. 將浸泡好的綠豆倒入漏斗中,用清水沖洗一下。
3. 將漏斗放在碗中,用蓋子將綠豆蓋住,避免灰塵污染。然后將碗放在陰涼通風處。
4. 在第二天,使用清水沖洗一下綠豆,然后倒掉多余的水,仍然用蓋子蓋住。
5. 持續這樣的步驟,每天清洗一次,并且蓋住,直到綠豆芽長到所需的長度,一般是3-5天。
6. 當綠豆芽長到所需長度時,用清水沖洗干凈,即可食用或者用于做各種菜肴。

因為綠豆芽本身含有較多的水分,如果直接下鍋炒制,會導致鍋中水分過多,影響菜肴的口感。3.大火快炒:炒綠豆芽時,要使用大火快炒的方式。要使炒綠豆芽更加脆嫩,關鍵在于控干水分、大火快炒、適時調味以及加入適量的醋。
