瘦子塑形同樣需要控制飲食。雖然瘦子通常不需要減肥，但是他們也需要控制飲食來塑造體型。瘦子塑形需要控制從飲食中攝入的蛋白質、碳水化合物和脂肪的比例，以達到增肌、塑型和燃脂的效果。瘦子還需要注意營養平衡和飲食均衡，保持足夠的能量和營養攝入，以支持鍛煉和身體的健康運作。瘦子塑形中的飲食控制是必要的。