玉米糝粥可以增加人的熱量攝入，但是否會增肥還要根據個人情況而定。如果每天攝入的熱量大于消耗的熱量，就會導致體重增加。玉米糝粥的營養價值相對較低，建議搭配其他膳食均衡營養。建議在飲食中適量食用。
胡蘿卜的甘甜與玉米的清甜相互交織，再加上適量的肉類或蔬菜高湯，煮出來的湯品色澤誘人，味道鮮美，既營養又健康。玉米作為一種百搭食材，與多種菜品都能搭配出美味。
發布時間：2023-05-01 04:47:10
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