
1. 準備好自然羊肉:從肉質上講,新鮮的自然羊肉比較柔嫩,肉質細膩,口感好,建議選用顏色鮮紅、肉質細嫩的羊肉。
2. 切塊:將羊肉切成適中大小的塊,將它們放在一個大碗里。加入鹽、黑胡椒和生姜粉,按照個人口味,適量調味。
3. 腌制:將均勻的調料與羊肉混合均勻,腌制十五分鐘左右,讓調味料充分入味。
4. 烤制:預熱烤架或烤箱,將腌制好的羊肉塊放在烤架上,烤制至兩面金黃熟透。烤制時間根據羊肉塊的大小和烤架溫度進行調整。
5. 上桌:將烤好的自然羊肉碼成盤,撒上少許香菜末即可食用。
溫馨提示:
1. 烤制羊肉的時間不要過長,太長時間的烤制會讓羊肉變得干燥無味。
2. 烤制時可以根據個人口味自行添加調料,但不要加入太多,以免影響口感。
3. 在羊肉腌制的過程中,可以多加攪拌,讓調味料更好地滲透到肉中。

要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
