銀耳湯的配料可以根據(jù)個(gè)人口味和需要進(jìn)行選擇和搭配，一般常用的配料有：
1. 銀耳：具有補(bǔ)血、美容、潤(rùn)膚等功效。
2. 紅棗：具有補(bǔ)血、養(yǎng)心、提高免疫力等功效。
3. 百合：具有清熱、潤(rùn)肺、解毒等功效。
4. 冰糖：能夠增加甜味，調(diào)節(jié)口感。
5. 枸杞子：具有明目、抗氧化等功效。
6. 桂圓肉：具有補(bǔ)氣、益血、安神等功效。
7. 蓮子：能夠增加口感，同時(shí)具有滋陰、益腎、潤(rùn)肺等功效。
8. 杏仁：具有潤(rùn)肺、止咳、平喘等功效。
以上配料可以根據(jù)個(gè)人喜好和需要靈活搭配。
空腹喝銀耳湯可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子，這主要是因?yàn)殂y耳湯的性質(zhì)和空腹?fàn)顟B(tài)的特點(diǎn)所共同決定的。3.拉肚子（腹瀉）的原因：-空腹喝銀耳湯導(dǎo)致的拉肚子可能是由于銀耳湯的寒涼性質(zhì)刺激了胃腸道，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，進(jìn)而引發(fā)腹瀉。
