
如果排骨已經凍久了,可以采用以下方法去味兒:
1. 清水焯水。先將排骨放在沸水中焯一下,撈出后用清水沖洗,去除表面臟物和異味。
2. 加醋或料酒。將排骨放入鍋中,倒入適量的醋或料酒,煮開后轉小火慢燉30分鐘,可去除異味和膻味。
3. 姜蔥煮。將排骨和適量的姜片、蔥段一起放入鍋中,加入足夠的水,煮開后轉小火慢燉1-2小時,熬成濃湯即可。湯色清淡美味,去除了排骨的異味和膻味。
4. 用牛奶浸泡。將排骨放在牛奶中浸泡1-2小時,然后清洗干凈后再烹飪,可去除異味。
5. 用生姜和紅棗煮。將排骨、生姜、紅棗、枸杞放入鍋中,加足夠的水,煮開后轉小火慢燉1-2小時,可去膻味,增加香味。

坐久了容易引起便秘,因為缺乏運動會影響腸道蠕動。2.飲水:保持充足的水分攝入對于預防便秘非常重要。每天保持適量的運動,如散步、慢跑、瑜伽等,也可以幫助改善便秘情況。
