中醫(yī)理論中認為，消瘦易上火的體質(zhì)屬于“氣虛火旺型”。這種體質(zhì)的人通常氣血不足，脾胃虛弱，易疲乏、消瘦、容易感到口干舌燥、口渴、多汗、易上火等癥狀。這種體質(zhì)容易過度勞累、情緒波動、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾踩菀自斐缮眢w的火旺。
胃不好的人還應(yīng)關(guān)注自己的飲食習(xí)慣，定時定量，避免暴飲暴食。胃不好時，喝粥可以是暫時調(diào)理的一種方式，但并非長久之計。若胃部不適持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，切勿自行以粥代藥，延誤病情。
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