
西洋參燉排骨的做法:
材料:
- 豬肋排骨 500 克
- 西洋參 20 克
- 枸杞子 10 克
- 姜片 3 片
- 料酒 1 湯匙
- 鹽、胡椒適量
- 清水 適量
步驟:
1. 將豬肋排骨焯水去血沫,洗干凈備用。
2. 西洋參洗凈后切段。
3. 枸杞泡水備用。
4. 熱鍋涼油,將姜片煸香,放入排骨煎至兩面金黃。
5. 加入料酒,煮至酒精揮發。
6. 加入清水,蓋上蓋子,小火燉煮 30 分鐘。
7. 將西洋參和枸杞放入鍋中,蓋上蓋子,繼續燉煮 15 分鐘。
8. 加入適量鹽和胡椒調味即可。
功效:
西洋參是一種名貴的中藥材,具有滋補養生、益氣、補肺、清熱等功效,可用于治療疲乏無力、虛弱乏力、失眠等癥狀。搭配豬肋排骨,可以增強身體的免疫力和抗疲勞能力。枸杞子也是一種中藥材,具有補肝腎、明目、潤肺、強身健體的功效,能夠改善肝腎功能,增強身體的免疫力和抗疲勞能力。整個菜品味道鮮美,又具有多種功效,適合全家人食用。

西洋參田七燉排骨對于緩解胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀有一定的幫助。適宜人群與注意事項適宜人群:西洋參田七燉排骨尤其適合便血者食用,因為這道菜具有止血補血的功效。西洋參田七燉排骨不僅是一道美味的菜品,還具有多種健康功效。