這與體質、基因、代謝率等因素有關。有些人的基因使他們的代謝率更高，身體更容易消耗食物中的熱量，所以即使吃很多也不容易胖。而另一些人則可能有較慢的代謝率，身體會儲存更多的脂肪，所以吃得少但容易胖。飲食習慣、運動量、壓力水平等因素也會影響體重。