肚子拉稀通常是由細菌、病毒或寄生蟲感染引起的消化道疾病。需要注意以下幾點：

　　1.保持充足的水分攝入。拉稀時會失去大量水分和電解質，需要多喝水、飲料和含有電解質的食物如橙汁、鹽水等。

　　2.避免食用含乳制品、脂肪、香辣等刺激性食物。食物的選擇應以清淡、易消化、高營養為主，如面條、粥、雞蛋等。

　　3.避免進食油膩、生冷、腌制和酸性食物。這些食物會刺激胃腸道，導致腸胃不適。

　　4.如果癥狀嚴重，應及時就醫。醫生可以給予抗生素、抗菌藥物等治療。

　　5.保持良好的衛生習慣，包括經常洗手、消毒餐具、做好食品儲存等。